Es erwartet dich eine wohltuende Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. In dieser sanften 60-minütigen Hatha-Yoga-Stunde bewegst du deinen Körper achtsam, kräftigst und dehnst dich in ruhigem Tempo und bringst Atem und Bewegung in Einklang. Du löst Spannungen, kommst ganz bei dir an und schaffst die ideale Grundlage für tiefe Entspannung.

Egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst - du bist herzlich willkommen und wirst genau dort abgeholt, wo du gerade stehst.

Nimm im Anschluss dieses offene, ausgeglichene Körpergefühl direkt mit und buche auch die Meditation und die Kristallklangschalen-Tiefenentspannung - für einen Sonntagabend, der dich von innen heraus nährt.